S2 #5: Aai over de bol - (Zelf-)Compassie - met Iris Jansen

Compassie in de zorg, daarop is Iris Jansen in oktober van 2022 gepromoveerd met haar proefschrift getiteld: Interactions that matter. Understanding residents professional growth through workplace relationships. We hebben het met haar over compassie en zelfcompassie. 

Compassie is ook wel ‘dokteren met een koel hoofd en een warm hart’. Waarom dat belangrijk is? Patiënten die de zorg als compassievol ervaren, hebben minder angst en pijn en herstellen sneller. Daarnaast helpt het ook jezelf, het is fijn om compassie te geven. Compassie is een levenshouding die je kunt trainen als een spier en gaat verder dan empathie. 

In de aflevering gaat het ook over zelfcompassie: warm en begripvol zijn tegen jezelf wanneer je lijdt, faalt of jezelf tekort voelt/vindt schieten in plaats van dat je de gevoelens negeert of heel zelfkritisch wordt naar jezelf. Positief blijven en zien wat je eruit kunt leren, daar gaat het om bij zelfcompassie. 

Hoe je compassievol kunt zijn en zelfcompassie kunt ervaren, daar gaat deze aflevering over. Open staan voor pijn en leiden van jezelf en anderen, het kan. Hoe? Luister snel verder. 

Boekentip 1: Het zoutpad: over oude wegen naar een nieuw begin van Raynor Winn. Een inspirerende, openhartige en schitterende roman over het omgaan met verdriet, de helende kracht van de natuur en de herontdekking van de ware betekenis van het leven, als je alles bent kwijtgeraakt.

Boekentip 2: Compassionomics: The Revolutionary Scientific Evidence That Caring Makes a Difference geschreven door Stephan Trzeciak. Het boek over compassie, waarin al het onderzoek dat er naar compassie is gedaan, wordt samengevat.  

Geluksvogel, de Podcast voor een gelukkig veterinair Nederland, door dierenartsen André de Sterke en Chantal Duijn. Een podcastserie om de dierenarts en de paraveterinair gelukkig te maken en te houden. Vragen of opmerkingen?
Mail naar geluksvogeldepodcast@gmail.com.
Wie weet nemen we jouw vraag of opmerking mee in de volgende aflevering (desgewenst anoniem).

En mocht je een boekentip hebben die aansluit bij de podcast, dan horen we die natuurlijk ook graag!